Guiso güiso

Guiso güiso

(ir a la versión española) 

Ingredientes:

2 Selleriezweige

1 Kartoffel

Ein bisschen Spinat

1Tomate

1 Dose Kichererbsen

1 Glass Sojabällchen (trocken)

Blumenkohlblätter

Salz

Gemohlener Pfeffer

Chili

Curcuma

1 Liter Wasser

Schritte:

 

1

In einem Topf mit einem Liter Wasser, dem geschnittenen Sellerie, Spinat, salz und ganze Blumenkohlblätter zum kochen bringen. Wenn der Sellerie weich ist fügen wir die Soyabällchen zu. 

 

2

In einer Pfanne braten wir Kartoffel und Tomaten in würfen. Und würzen es mit Paprika und Chili. Wenn die Kartoffel schon gebraten sind fügen wir die Kichererbsen zu und ein Löffelchen Curcuma. 

 

3

Was wir in der Pfanne haben geben wir noch in den Topf rein und lassen es 10 Minuten köcheln.

Jetzt geniessen Vegetables Killers!